健康に♪

涼しくなってきたので、今日からまた白湯を沸かして飲む生活をはじめました‼︎

そしてカラダもなまっているので、フォームローラーを使って筋膜リリースストレッチもスタート😊

朝からカラダが温まりました♪

がんばって健康生活続けます‼︎

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