この前、ゴルフに行った時も

34℃くらいの暑さでした。

ラウンド中、水を⒈.5L飲みましたが

帰ってきてから、両脚のいたる所が

ツッて大変でした。

塩アメを4個なめたら治りましたが

水だけではダメですね。

ちゃんと対策しないと危険ですね😅

             by 向林

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