先日放送された「ホンマでっか!?TV」を見て、スイカの赤が「リコピン」だと初めて知りました!!
しかもリコピンの量はトマトの1.5倍といわれていてビックリです!
他にもカリウムやβカロテン、ビタミンCも豊富で水分補給だけでなくめちゃくちゃ美容と健康によかったです😃
ということで今年初のスイカを食べました♡
甘くて美味しかったです♡
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しかもリコピンの量はトマトの1.5倍といわれていてビックリです!
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