朝方夜型質問紙を知っていますか?19個の質問に答えると自分が朝方が夜型かが分かるセルフチェックです!私は中間型の夕方寄りでした!これが分かれば集中力やパフォーマンスを1番発揮できる時間帯が知れておもしろいです!ぜひ一度調べてみて下さい☺️

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