ある頃から
しゃがんで立ち上がる時に
無意識に「ヨッコイショ」と
言ってる自分を発見して
これはアカンと思い
スクワットを始めたら
立ち上がるのが超ラクチン!
筋トレ、大事ですね😝
by 向林
ある頃から
しゃがんで立ち上がる時に
無意識に「ヨッコイショ」と
言ってる自分を発見して
これはアカンと思い
スクワットを始めたら
立ち上がるのが超ラクチン!
筋トレ、大事ですね😝
by 向林
Lagoon茨木
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