五月病はよく聞きますが

九月病というのもあるようですね。

夏の疲れゃ日照時間が短くなったり

急な気温の低下などで身体が

だるくなったり、精神的に不安定に

なったり、色々な症状が出るそうです。

適度な運動や太陽の光を浴びたり

規則正しい睡眠が大切みたいです。

              by 向林

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