五月病はよく聞きますが
九月病というのもあるようですね。
夏の疲れゃ日照時間が短くなったり
急な気温の低下などで身体が
だるくなったり、精神的に不安定に
なったり、色々な症状が出るそうです。
適度な運動や太陽の光を浴びたり
規則正しい睡眠が大切みたいです。
by 向林
五月病はよく聞きますが
九月病というのもあるようですね。
夏の疲れゃ日照時間が短くなったり
急な気温の低下などで身体が
だるくなったり、精神的に不安定に
なったり、色々な症状が出るそうです。
適度な運動や太陽の光を浴びたり
規則正しい睡眠が大切みたいです。
by 向林