白湯

最近カラダが冷えるようになってきたので、毎日「白湯」を飲む生活を再開しました!

白湯はカラダに良いことがいっぱい😃

冷え性や便秘解消、デトックス効果もあってダイエットにもイイ♪♪

そして美肌に✨

最高ですね〜

鍋かやかんでお水を10〜15分沸かすのがポイントです‼︎

50度くらいに冷まして飲むのがイイようです😊

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