干し柿

今日の大阪は夏日予想でイイお天気です😃

昨日実家から「干し柿」が届きました!

毎年母が作っています。

柿は、カリウム、ビタミンC•A、タンニンなどが豊富です♪

干し柿すると、ビタミンCは減りますが、ビタミンAや食物繊維は増える栄養価✨

食物繊維が増えるが要注意‼︎

食べ過ぎると、タンニンの効果で便秘になりやすいそうです。

適度に美味しくいただきます♪♪

記事一覧にもどる

その他のおすすめ記事

Swell門真

もうすぐキャンプ

しばらくイイお天気が続くようですね〜 気温は下がるみたいです …
Swell門真

成人の日

新成人のみなさま、ご成人おめでとうございます‼︎ 大変な事も …
Swell門真

ドルフィンスイム動画🐬

まだまだドルフィンスイム🐬ネタです♪♪ インストラクターさん …

こだわりメニュー

実はメニューにもこだわっていますお客様のことを考えたメニューを提案いたします。

企画個人

まとまってる様でまとまっていない個性的なスタッフ。スタッフそれぞれがやりたい企画集めました。

Page Top